Escolinhas

Escolinhas/ Iniciação

Aprendizagem de habilidades diversas, como o objetivo de melhorar a coordenação motora, confiança e autonomia;
Aprendizagem da forma correta de calçar os patins;
Realizar o cruzamento de pernas para a frente e para trás;
Sabe mudar de direção e sentido da marcha;
Saber arrancar: frontalmente e para trás;
Saber travar: transversalmente e com apoio dos calços;
Saber executar as habilidades motoras específicas da Patinagem em atividades recreativas;

Melhora a condição física e o aparelho cardio-respiratório;
Aumenta a resistência e força muscular;
Fortalece os ossos, músculos, tendões e ligamentos;
Melhora a flexibilidade e mobilidade articular;
Desenvolve/enriquece a agilidade, a velocidade, o equilíbrio, a capacidade de reacção e a coordenação motora;
Patinar é também recomendado as pessoas com desvio na coluna, por ser um exercício simétrico;
Fortalece e define a musculatura dos membros inferiores (coxas, pernas e nádegas);
Recomendada por médicos, para crianças que nascem com os pés mais virados para dentro ou para fora;
Fortalece a auto-estima;